Kaj je Maca?
Maca, znana tudi kot andski ginseng ali perujski ginseng, je narejena iz korenine Lepidium meyenii Walp. (Fam. Brassicaceae), značilna za andska območja, ki raste na precej velikih nadmorskih višinah (3500 - 4500 metrov).
Lastnina
Zdravilo je bogato z ogljikovimi hidrati (60%), beljakovinami (10%), aminokislinami, minerali - zlasti kalcijem (150 mg / 100 g), železom (16,6 mg / 100 g), selenom, jodom in cinkom (3, 8 mg / 100 g) - vlaknine (8,5%) in maščobe (2,2%).
Zaradi bogastva z makro in mikrohranili ima Maca precejšnjo hranilno vrednost, ki je za perujsko populacijo primerljiva z vrednostjo naših žit.
V Italiji posušena korenina Lepidij, se uporablja predvsem zaradi svojih adaptogenih, imunostimulacijskih in afrodiziakcijskih lastnosti.
Adaptogene lastnosti
Prvi izraz je skupen vsem tistim zdravilom, kot sta ginseng in "eleutherococcus", ki lahko povečajo sposobnost telesa, da se prilagodi stresnim dejavnikom različnih vrst (fizične, duševne, delovne, športne, patološke itd.), Da se izogne škodi, ki bi lahko so posledica takšnih stanj, ne da bi povzročili večje stranske učinke.
Lastnosti afrodiziaka
Nedvomno je najbolj oglaševana in iskana lastnost potrošnikov Maca njena sposobnost, da poveča spolno energijo. To značilnost podpirajo perujska ljudska medicina in nekatere novejše študije, ki so bile izvedene predvsem na glodalcih. V prvem obdobju zdravljenja so miši, hranjene z ekstrakti Mace, povečale volumen mod in količino proizvedene sperme.
V drugih raziskavah, opravljenih na odraslih bolnikih, so opazili, da je dajanje mace 4 mesece povzročilo povečanje volumna sperme, števila semenčic in njihove aktivnosti, s subjektivnim izboljšanjem spolne želje (v primerjavi s placebom) , brez bistvenega vpliva na koncentracijo testosterona ali estradiola v krvi (2-4). Te učinke bi lahko pripisali nekaterim alkaloidom in fitosterolom ali, enostavneje, nizu makro in mikrohranil, prisotnih v korenini, slednji pa bi bil odgovoren tudi za domnevni ergogeni (uporaben za športnike) in obnovitveni učinek.
Vendar doslej izvedene študije ne zadostujejo za potrditev afrodiziakcijskih lastnosti korenine Lepidium meyenii.
Kako uporabiti
Odmerek, uporabljen v dveh študijah, izvedenih na odraslih, je bil med 1500 in 3000 mg / dan (od 3 do 6 želatiniziranih kapsul, ki vsebujejo 500 mg dehidriranega korenine Maca).
Stranski učinki
Tveganja, ki izhajajo iz uživanja Mace, se zdijo minimalna (v Peruju so njene prehranske uporabe zelo velike in jih podpira stoletna tradicija). Ni priporočljivo za uporabo med nosečnostjo, dojenjem in ob prisotnosti ščitničnih, prostate in endokrinih motenj.
V koreninah mace so visoke koncentracije glikozinolatov, goitrogenih snovi, ki lahko v kombinaciji s prehrano z nizko vsebnostjo joda povzročijo golšo. Vendar je treba opozoriti, da je vsebnost joda v koreninah mace pomembna, zlasti v temnejših barvah (rdeča, črnkasta ali vijolična).
Bibliografija
1. Gonzales GF, Ruiz A, Gonzales C, Villegas L, Cordova A.
Vpliv korenin Lepidium meyenii (Maca) na spermatogenezo samcev podgan.
Azijski J Androl 3, 231-3.
2. Gonzales GF, Córdova A, Gonzales C, Chung A, Vega K.
Lepidium meyenii (Maca) je izboljšal parametre semena pri odraslih moških.
Azijske. J Androl 3, 301-3.
3. Gonzales GF, Córdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Gónez C, Castillo S.
Vpliv Lepidium meyenii (Maca) na spolno željo in njen odsoten odnos s serumsko koncentracijo testosterona pri odraslih zdravih moških.
Andrologija 34, 367-72.
4. Gonzales GF, Córdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Gónez C.
Učinek korenine Lepidium meyenii (Maca), ki ima afrodiziak in lastnosti za povečanje plodnosti, na raven reproduktivnih hormonov v serumu pri odraslih zdravih moških.
J. Endocrinol 176, 163-8.
Izberi rastlino Jelka Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Česen Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Čarovnica Lešnik Ammi ali Visnaga Ananas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise japonski špargus Aparapa Glog Boldo Borage Shepherd's Torbica Boswellia Bucco Butea superba Kakav Cajeput Calamus Calamus Caigrio Kamilica Rimska kamilica Cimet Cylon Maidenhaus Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Carvi Cascara Cassia Cassia Cacacosa Koriander Brusnice Barberry Ženska ameriška krizantema Kumina kurkuma Damiana Digitalna Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder sladkorne Elenio Eleutherococcus Helichrysum svetlinovo preslice lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar fižol Fenugreek Koromač Phytolacca Frangola Ash Fumaria japonske gobe Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Encijan Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia gimnazija Hibelia šentjanževka kostanjevega Ispaghul ožepek jaborandi kava kava Konjak Laminaria lovorikovec Lavender Lemongrass Lespedeza Luštrek islandski Lichen Lemon Lan Lippia Licorice Lobelia Hmelj Maca Majaron Koruza Mallow Manna marrubio marrubio d "voda Mate Melaleuca Meliloto Ameriški melisa Myrtle Myrama Oreh Muškatni oreh vomica Oljka Meadowsweet Ononide Opuntia Origano Orthosiphon Kopriv mak papaja parietaria vročina passiflora čili perila periwinkle phyllanthus trpotec pikroriza pilosella pino pisci dia Podofillo Polygala grenivke Peteršilj trpotca Pueraria Mirifica lobodika Pygeum kvasija Hrast Rabarbara Ratania Rauwolfia ribez kloščevec Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage bezeg Sassafras Sedum ergot Senna Serenoa Repensus sojino Solidago Tansy Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerian Vanilla Mullein Citronka Veronica Viburnum Vinča Mačkina meglica Vinska trta Withania Yohimbe Žafran Ingver Buča Izberite bolezen Mladoletne akne Rosacea tinitus tinitus Aerofagija Tetiva Afonia Aphtas Algias Funkcionalna halitoza Dojenje Alergija Anemija Bolečina anksioznost Astritis Aneroza Arthrosis Aneroza Arthritis Krhki lasje Kries Glavobol Celulitis Gibanje Cistitis C limaterio Holecitopatija Visok holesterol Ulcerozni kolitis Kolonoskopija Poškodbe Hematom Rekuperacija Disperemija Dismenoreja Dispepsija Motnje vida Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Tankost Menopavza Meteorizem Mononukleoza Alzheimerjeva bolezen Crohnova bolezen Navzeja Bruhanje Debelost Temni kolobarji Onihomikoza Osteoporoza Suha koža Periartritis Piorea Nizki tlak Prostatitis Luskavica Prehlad Dojke razpoke Analne razpoke Gastronazalna votlina Rinofagitis Preteklost Sencestitis Pretežnost Visoko razjede Burns Nails Krhki utripa toplote bradavice Vrtoglavica Lastnosti zeliščni Solariji Neuspel adaptogene afrodiziak grenkobnih analgetik anestetik anorectics analgetik antacid anti-alergijska anti-astmatični antibiotiki katarju Anticellulitiche Antikonvulzivna Antidiaforetiche proti driski edematozna zajedalcev Antiemetični Antiemorroidarie antiflogistiki Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanti antipiretik antirevmatik antiscorbutic antiseptik krče anti-sečne aperitiv Aromatično adstrigentno balzamično bechiche kapilarotropno kardiotonično karminativno katarzično kavstico zdravilno žolčniki choleretic barvila dekongestivi dezodoranti čistilni diaforetični razkužila razkužila razstrupljevalci žeja žedenje diuretiki razdražljivci emektiki lanti Hipertenzivno Hipnotično Hipoglikemično Hipotenzivno dražilno sredstvo Odvajalna sredstva Pomirjujoči narkotični živci Hranila Odontalgični prsni purgativni odbojni remineralizirajoči osvežujoči Rubefacient Scialagoghe Sedativni soporifugas kihanje želodčna stomatika Narkotični vaskularni zategovanje
