Plešavost je najpogostejše ime za "normalno izpadanje las" (NE bolezen).
Imenuje se tudi "androgenetska (ali androgena) alopecija", v glavnem prizadene moški spol v primerjavi z ženskim (približno 80% proti 50%).
Zdi se, da gre zlasti za androgeni presnovek dihidrotestosteron (DHT). Ta nastane v foliklih zaradi encima, imenovanega 5-alfa-reduktaza tipa 2.
Učinek tega fiziološkega mehanizma je skrajšanje časa rasti v korist involucije in časa počitka.
Rezultat je postopno redčenje las, ki prizadene določena področja pri moških in je enakomernejše pri ženskah.
Ko lasje ne zadoščajo več za pokrivanje lasišča, postane plešavost očitna in očitna.
Spomnimo se, da je pri genetsko nagnjenih osebah plešavost neizogibna. Vsako zdravljenje ima zamuden ali časovno omejen učinek.
Objavljeno gradivo naj bi omogočilo hiter dostop do splošnih nasvetov, predlogov in sredstev, ki jih zdravniki in učbeniki običajno izdajo za zdravljenje plešavosti; te indikacije nikakor ne smejo nadomestiti mnenja zdravnika ali drugih zdravstvenih strokovnjakov v sektorju, ki obravnavajo pacienta.
Kaj storiti
Sredstva proti plešavosti so malo in niso preveč učinkovita:
- Farmakološke narave:
- Minoksidil.
- Finasterid.
- Avtotransplantacija.
- Alternativne tehnike zgoščevanja.
Česa NE storiti
Še enkrat ponavljamo, da je plešavost v večini primerov dedna in jo je težko ustaviti in še manj odpraviti.
Po drugi strani pa statistični podatki kažejo, da obstajajo predisponirajoči dejavniki vedenjske in okoljske narave.
Tej vključujejo:
- Kajenje: Kadilci kažejo več izpadanja las kot nekadilci. Nekatere študije kažejo na poslabšanje plešavosti, ki v povprečju doseže 80%.Vrednost se poveča s številom porabljenih cigaret; od 20 ali več, tveganje doseže 130%. Mehanizem bo verjetno vplival na poškodbe krvnih žil v lasišču ali na spremembo hormonskega metabolizma.
- Nepopolna, nepravilna ali neuravnotežena prehrana: ljudje, ki vnesejo nezadostno količino beljakovin in manj kot 1000 kcal / dan, so bolj nagnjeni k plešavosti. Za rast las so potrebne: aminokisline, vitamini in minerali. Za razvoj las so zlasti koristni: biotin (vitamin H), pantotenska kislina (vitamin B5), železo in cink.
- Psihofizični stres: ne samo, da se lahko poslabša, ampak včasih sproži tudi plešavost (zlasti razpršeno alopecijo), vsekakor je odločilen dejavnik, saj skrajša fazo rasti las in spodbuja vnetje lasnih korenin.
Kaj jesti
Prehrana vpliva predvsem na resnost plešavosti.
V primeru, da manjkajo nekatera prehranska načela, je rast las ogrožena.
Poleg tega nekatera živila vsebujejo hranila in hranilne elemente, ki lahko vplivajo na proizvodnjo dihidrotestosterona.
Koristna živila so tista, ki vsebujejo:
- Biotin ali vitamin H: zlasti v mesu, ribjih izdelkih, jajcih, mleku in derivatih. V malo biološko razpoložljivi obliki je prisoten v zelenjavi, v nekaterih sadežih in v nekaterih stročnicah.
- Pantotenska kislina ali vitamin B5: zlasti v drobovini in stročnicah, v obliki koencima A in fosfopantenina.
- Železo: predvsem v mesu, ribiških proizvodih in rumenjaku.
- Cink: zlasti v mesu, ribjih izdelkih, žitih, stročnicah in suhem sadju.
- Rastlinski steroli: zlasti v oljnicah ali škrobnih semenskih kalčkih in v ekstrakcijskih oljih. Nekaj primerov je: soja, sončnična semena, nekaj palm itd.
Kaj NE jesti
Ni seznama živil, ki bi lahko poškodovala lase in olajšala plešavost.
Vsekakor pa je nedvomno sprejeto, da so lahko kontraproduktivni:
- Zloraba alkohola.
- Diete, ki temeljijo izključno na konzervirani in kuhani hrani.
- Diete za posamezne težave.
- Izključno mesojede diete.
- Veganska prehrana.
Naravna zdravila in zdravila
Naravna zdravila proti plešavosti so manj učinkovita od farmakoloških, vendar imajo nižjo stopnjo stranskih učinkov. Poleg tega jih lahko jemljemo kot dodatek k zdravljenju z zdravili. Večina se uporablja tudi za benigno hipertrofijo prostate.
Zlasti po prekinitvi zdravljenja se izpadanje las nadaljuje na enak način kot v začetni fazi.
Naravni izdelki za oralno uporabo proti plešavosti so:
- Serenoa repens: je južnoameriška palma, bogata s trigliceridi, fitosteroli, flavonoidi in derivati sitosterola. Zdi se, da ima anti-androgene lastnosti, ki delujejo neposredno na dihidrotestosteronske receptorje in posredno z zaviranjem encima 5-alfa-reduktaze. Odmerek je 1-2 g / dan surovega zdravila ali 320 mg / dan titriranega in standardiziranega ekstrakta.
- Afriški golob: to je drevo ekvatorialne Afrike, katerega lubje je bogato s fitosteroli, maščobnimi kislinami, triterpenoidi in alkoholi. Mehanizem delovanja je rahlo zaviran na encim 5-alfa-reduktazo. Dnevni odmerek je 75-200 mg / dan lipidosterolnega ekstrakta, ki ga je treba jemati v razdeljenih odmerkih in na polnem želodcu.
- Bučna semena: to so semena v plodovih, ki jih prideluje bučna rastlina. Zelo bogate z lipofilnimi molekulami, vsebujejo znatno količino betasterolov, za katere se zdi, da delno zavirajo pretvorbo testosterona v dihidrotestosteron. Dnevni odmerek je 10 g celih nesoljenih semen ali 500 mg ekstrakta na dan.
Naravni izdelki, ki se uporabljajo za plešavost za lokalno uporabo, imajo tri funkcije: adstrigentno, evdermično in spodbujajočo mikrocirkulacijo.
Ta sredstva je treba nujno uporabiti z masažo / trenjem lasišča.
Lahko jih razdelimo na:
- Alkoholna raztopina: nekaj kapljic je dovolj. Primeri sestavin so izvlečki: oreha, bresta, timijana in repinca.
- Vodna raztopina: primeri sestavin za infundiranje so: milnica, kopriva, rožmarin in čili.
Farmakološko zdravljenje
"Uprava za hrano in zdravila" (FDA) je odobrila dve farmakološki zdravili proti plešavosti:
- Minoksidil: je lokalno zdravilo. Učinkovitejši je v predelu verteksa (nad zatiljem) .Mehanizem njegovega delovanja ni povsem jasen.
- Finasterid: je peroralno zdravilo. Preprečuje delovanje encima tipa 2 5-alfa-reduktaze.
Oba zahtevata vsaj 3-6 mesecev uporabe in sta učinkovitejša, če je plešavost v zgodnjem ali vmesnem stanju.
- Sulfatni estron je zdravilo, ki se uporablja skoraj izključno za zdravljenje ženske androgene alopecije (pri moških je treba skrbno pretehtati primernost te terapije). Če se uporablja lokalno, sulfatni estron podaljša fazo rasti las.
Preprečevanje
Preprečevanje plešavosti je nejasno in relativno učinkovito.
Morda bi pomagalo:
- Naj bo raven stresa nizka.
- Izogibajte se ali prenehajte kaditi in / ali piti alkohol.
- Jejte uravnoteženo in bodite pozorni na obroke hranil, o katerih smo že govorili (vitamini in minerali).
- Pri prvih znakih zaostajanja v razvoju uporabite lokalna in prehranska naravna zdravila (vključno z dodatki).
Zdravljenje z zdravili
Za zdravljenje plešavosti se uporabljata 2 medicinska zdravljenja:
- Kirurška prerazporeditev lasnih čebulic: imenovana tudi avtotransplantacija, je sestavljena iz odstranjevanja dlak z drugih področij (na primer na zatilju), da jih po potrebi vstavimo.
- Trihološka epiteza na osnovi polimerov: je alternativna tehnika zgoščevanja. Velja za naravno metodo. Vključuje izdelavo sintetične proteze, pridobljene z odlitkom območja, ki ga je treba zgostiti. Ta je opremljen s pravimi lasmi, sprva od drugih darovalcev, nato pa integriran s tistimi iz te teme.
.jpg)
