Mastni lasje so velik estetski problem. Čeprav je zelo razširjena in neprijetna, je ta pomanjkljivost videza posledica odlaganja izločanja lojnic na lasišču in gredi las: pri tem lasje postanejo objektivno zelo neprijetni za oko (... in na otip).
Mastni lasje dobijo mastno in lepljivo podobo; umazanija, ki se vanj ukorenini, ponavadi pritegne k sebi druge dlake, kot bi bilo lepilo.
Mastni lasje so lahko odvisni tudi od "hiperaktivnosti encimov 5alfa-reduktaze, ki so odgovorni za pretvorbo testosterona v dihidrotestosteron (ta pa je odgovoren za izpadanje las in proizvodnjo sebuma).
- Upoštevajte: mastni lasje niso vedno izraz slabe osebne higiene. Pravzaprav ima genetska nagnjenost ključno vlogo pri manifestaciji te motnje.
Objavljeno gradivo naj bi omogočilo hiter dostop do splošnih nasvetov, predlogov in sredstev, ki jih zdravniki in učbeniki običajno izdajo za zdravljenje mastnih las; te indikacije nikakor ne smejo nadomestiti mnenja zdravnika ali drugih zdravstvenih strokovnjakov v sektorju, ki obravnavajo pacienta.
Kaj storiti
- Pogosto umivanje mastnih las z blagimi šamponi je zagotovo najboljše sredstvo za boj proti motnji. Če je problem mastnih las še posebej očiten, priporočamo vsakodnevno umivanje
- Uporabite blage šampone, da se izognete odstranjevanju preveč sebuma z lasišča, tako da lasje odvzamete njihovo naravno zaščitno pregrado. Najbolj priporočljivi so prozorni šamponi, saj vsebujejo (skoraj zagotovo) občutljivejše snovi in niso oblikovani z barvili
- Posvetite majhnemu dnevnemu času nego las: občutljivi šamponi, adstrigentni in razkuževalni losjoni so zagotovo idealni izdelki za nego mastnih las
- Masiranje lasišča med nanašanjem šampona je dobro zdravilo za mastne lase
- Preverite stopnjo omaščenosti las po umivanju s šamponom: če želite izvedeti, ali so bili lasje pravilno oprani ali ne, preprosto povlecite prst po lasišču po sušenju las s sušilcem za lase; če je prst videti sijoč, to pomeni, da morate izboljšati način pranja
- Tudi ustna voda proti zobnim oblogam je lahko v pomoč, če ni adstrigentnih losjonov: v teh primerih je priporočljivo, da namočite vato in naredite obkladke neposredno na lasišču. Ta ukrep je tudi del sredstev za boj proti mastnim lasem.
- Odpravite stres: Tudi napetost in tesnoba lahko močno vplivata na videz las. Zaradi tega je priporočljivo, da si v majhnih prostorih vzamete nekaj časa za samooskrbo: sprehodi in lahke športne aktivnosti so vsekakor priporočljivi.
- Pazite na kontracepcijske tablete in druge hormonske kontracepcijske metode: nekatere posebej občutljive ženske lahko med zdravljenjem s hormoni (ki jih vsebuje kontracepcijska tableta) opazijo povečanje sebuma v lasišču in laseh
Česa NE storiti
- Izogibajte se prepočasnemu umivanju las v prepričanju, da lahko ponavljajoče se umivanje poveča izločanje sebuma: proizvodnja sebuma dejansko ni predmet pranja
- Uporabljajte ostre ali slabe kakovosti šamponov
- Lase posušite tako, da se preveč približate sušilniku za lase: priporočljivo je, da sušilnik za lase hranite na varni razdalji (približno 30 cm), da preprečite, da bi presežek neposredne toplote prekomerno navlažil sebum, zaradi česar so lasje še bolj mastni
- Nadaljujte s ščetkanjem las: ščetkanje spodbuja vlečenje sebuma z lasišča na konice las
- Dotaknite se las z umazanimi rokami
- Masirajte lasišče med enim in drugim šamponom. Temu vedenju se je treba izogniti: nenehna masaža lasišča tvega, da bo spodbudila proizvodnjo sebuma. Lasišče je treba masirati samo med šamponiranjem
- Uporabite balzam: tem kozmetičnim pripravkom, ki so izredno primerni kot zdravilo za suhe lase, se je treba izogibati pri mastnih laseh, saj bi lase obtežili. Če je balzam res nujen, ga je priporočljivo nanesti le na konice mastnih las
- Kajenje: dim se lahko oprime las, zaradi česar so dolgočasni, dolgočasni in vidno mastni
Kaj jesti
- Jejte veliko sadja in zelenjave, saj sta bogata z antioksidanti (vitamini C in E), mineralnimi solmi in vitamini, ki so zelo pomembni za zdravje las
- Telesu vedno zagotovite pravo količino žveplovih beljakovin, ki jih vsebujejo meso, ribe in jajca
- Da lososu in oreščkom, naravnim virom omega 3 in 6
- Po potrebi prehrano dopolnite s kalcijem, bakrom in cinkom
Kaj NE jesti
- Ni znanstvenih dokazov, da bi se hrana nanašala na poslabšanje mastnih las, vendar je priporočljivo jesti zdravo, uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem, zelenjavo in z nizko vsebnostjo maščob.
Naravna zdravila in zdravila
- Naravni kozmetični tretmaji lahko nedvomno izboljšajo videz mastnih las.
- Astringentni losjon na osnovi bršljana (Hedera Helix) in lešnik (Hamamelis virgiliana)
- Pakiranja ali čajni spreji na mastnih laseh
- Dezinfekcijski losjon z esenco brina (Juniperus communis), Rožmarin (Rosmarinus Officinalis) ali druga eterična olja
- Maska za lase z adstrigentnimi izdelki. Prav tako lahko naredite DIY masko za lase z izvlečki jogurta in žajblja ali timijana
- Glinena maska za lase: odlično naravno sredstvo za razstrupljanje, razkuževanje in čiščenje lasišča, bogatega s sebumom
- Umijte si lase z destilirano vodo in limoninim sokom: to je odlično naravno zdravilo z adstrigentnimi lastnostmi za mastne lase
- Lase sperite z vodo in jabolčnim kisom: 1 žlica jabolčnega kisa, razredčenega v ½ litra vode, je idealen odmerek za izdelavo domačega losjona proti mastnim lasem. Obstaja veliko mask za lase, ki jih lahko poskusite.
Farmakološko zdravljenje
- Finasterid: indiciran za nevtralizacijo odvečnega sebuma, odloženega na lasišču, ki je odgovoren za mastne lase. Zdravilo, indicirano izključno za moške, izvaja svoje terapevtsko delovanje z zaviranjem delovanja encima 5 alfa reduktaze
- Zaviralci androgenih receptorjev: zdravila za zdravljenje mastnih las pri ženskah:
- Ciproteron acetat (npr. Androcur)
- Flutamid (npr. Flutamid Hex)
Preprečevanje
- Pred dotikom las si vedno temeljito umijte roke
- Da bi preprečili prekomerno nalaganje sebuma na lasišče, se priporoča, da se čim bolj izogibate onesnaženim mestom in dimu (tudi pasivnemu)
- Lase si umijte samo po potrebi
- Pogosto umivajte mastne lase z blagimi šamponi
Zdravljenje z zdravili
- Zdravljenje na splošno ni potrebno za odstranjevanje odvečne maščobe iz las. Če je treba mastne lase spremljajo druge neprijetne bolezni, kot so hirzutizem, akne in mastna koža, je priporočljiv zdravniški pregled: v takšnih okoliščinah je "možna hormonska sprememba".
