Improvizirali prijatelji ali napad hrepenenja po sladkem? Vsekakor pa moramo v kratkem času pripraviti nekaj slastnega! Dal vam bom rešitev: predlagam vam čokoladno torto tako hitro, da se tega niti ne zavedate! Trik? Kuhanje v mikrovalovni pečici! Ugotovimo, kako ga pripravimo skupaj!
Video recept
Težave pri predvajanju videoposnetka? Znova naložite video z youtube.
Osebna izkaznica recepta
- 240 KCal kalorij na obrok
-
Sestavine
Za testo
- 60 g bele moke tipa 00
- 60 g sladkorja
- 60 ml mleka
- 60 g (1 medij) jajc
- 25 g grenkega kakava
- Pol žličke pecilnega praška
- 2 žlici koruznega olja
Služiti
- 100 g jagodne marmelade
Potrebni materiali
- 2 majhni stekleni skledi
- Cedilo
- Bič
- Žlica za lizanje po želji (neobvezno)
- Krtača (neobvezno)
- Za kuhanje: mikrovalovna pečica
Priprava
- V skledo presejemo belo moko skupaj z grenkim kakavom; dodamo sladkor in pecilni prašek. Praške temeljito premešajte.
- Na sredini združite jajce s koruznim oljem in mlekom.
- Temeljito premešajte, dokler ne dobite goste mase.
- Stekleno posodo s premerom 14 cm naoljite s čopičem in zmes porazdelite.
Ali ste vedeli, da
torto je mogoče kuhati tudi v plastičnih (primernih za kuhanje v mikrovalovni pečici) ali silikonskih kalupih.- Kuhajte v mikrovalovni pečici pri 800 W 3 minute.
- Torto vzamemo iz pečice in skledo obrnemo na glavo.
- Jagodno marmelado segrejte v mikrovalovni pečici 30 sekund pri 800 W. Narezano pito postrezite z vročo marmelado. Za boljšo predstavitev torto postrezite s potresom sladkorja v prahu, nekaj jagod in nekaj vejicami stepene smetane.
Alicein komentar - PersonalCooker
Čokoladna torta, pripravljena za požiranje: v rekordnem času smo pripravili sladko, ki ji slaščičarji zavidajo! Ne verjamete? Poskusi in vedi, da povem!
In ne zamudite 5 -minutnega recepta za pomarančno torto!Hranilne vrednosti in zdravje Komentirajte recept
Hitra čokoladna torta je sladka hrana, ki ni preveč energična. Kalorije prihajajo predvsem iz ogljikovih hidratov, medtem ko imajo maščobe in beljakovine manj pomembno vlogo. Razgradnja maščobnih kislin je v prid nenasičenim in vsebnost holesterola ni pretirana. Vlaknine je v izobilju.
Hitra čokoladna torta ni priporočljivo živilo v primeru prekomerne telesne teže ali sladkorne bolezni tipa 2. Povprečna porcija je približno 30-50 g (70-120 kcal).
