V tem videoposnetku o pilatesu razlagamo, kako narediti dve štirinožni vaji za utrditev zadnjice. To so potiski ravnih nog. V prvi varianti je noga dvignjena vzporedno s tlemi, v drugi vaji pa se prst dotakne zunanje strani noge, ki je ostala na tleh.
Izbira Urednika
Bolečine v rokah po cepljenju: vaje za boj proti njim
zdravje
Bistvena tremor
zdravje živčnega sistema
Anoreksija: komaj pašen tunel
psihologija
Lekarna Loreto Gallo: naročite zdravila brez recepta na spletu
drugo
Auricula: Kako je narejen in čemu služi? Patologije
anatomija
Najbolj Berljiv
Dodatek ketona
dodatki
Pomanjkanje karnitina: vzroki, simptomi in zdravljenje
karnitin
Domači trening za tek: Program in tedenski urnik za tekače
trening-tek
Higienski vložki po porodu
zdravje žensk
Lahka krema brez masla
alice-recepti
