NAČELA-PILATES - VAJE-PILATES
Glavni / vaje-pilates / 2021

Načela pilatesa




V tem videu vidimo, kako uporabiti vsa načela pilatesa, zaradi česar je le eno

Za dodatne informacije: drža v pilatesu

Načela pilatesa

  • dih
  • držo
  • natančnost
  • koncentracija
  • nadzor in usklajevanje
  • vsa načela skupaj

"Če lahko nadzorujete gibanje, izvajate vajo iz središča s koncentracijo, če lahko pravilno dihate, bo gibanje tekoče."

J. Pilates Za dodatne informacije: Nadzor v pilatesu
Tags.:  endokrinologija zdravje žensk nalezljive bolezni 





Priporočena








Izbira Urednika
Naravno beljenje zob
Naravno beljenje zob
Načela pilatesa: kaj so in zakaj nam omogočajo pravilno vadbo pilatesa