NOGE, TREBUH IN ROKE: VADBA DOMA BREZ ORODJA - TELOVADITI
Glavni / telovaditi / 2021

Noge, trebuh in roke: vadba doma brez orodja




Funkcionalni trening za toniranje nog, trebuha in rok brez orodja. Vaje za napete noge, raven trebuh in močne roke: 3 vadbena kroga.

koleno 10
  • škripanje komolca / kolena 10
  • potisnite navzgor 10
    • Tags.:  nogomet izpiti nadledvično zdravje 





    Priporočena





    


    Izbira Urednika
    Xeloda - Navodilo za uporabo
    Xeloda - Navodilo za uporabo
    Noge, trebuh in roke: vadba doma brez orodja. Oglejte si video in z nami trenirajte noge, trebušne mišice in roke s telesno težo