Čeprav je najpogosteje iskano nasprotno stanje, in sicer alkalinizacija urina, se lahko v nekaterih primerih zakisljevanje urina izkaže za koristno vedenje za ohranjanje zdravja.
Urin in pH
Urin je produkt izločanja skozi ledvice, skozi katerega se iz telesa izločajo presnovni ali katabolni produkti, raztopljeni v krvnem obtoku (škodljivi odpadki, zlasti sečnina, ketonska telesa, kreatinin itd.).
Preverjanje pH urina pomeni oceniti in izmeriti sposobnost ledvic, da zakisajo urin; slednji so skupaj z izdihanim dihom (pljučno prezračevanje) odgovorni za kislinsko-bazično ravnovesje krvi z izločanjem NETRETNIH kislin (vodikovih ionov), ki nastajajo normalno in dnevno s presnovo (približno 60 mEq). ioni, če niso izločeni, povzročijo znižanje pH krvi in presnovno acidozo; možna težava pri nastajanju in odstranjevanju kislega urina v pogojih presnovne acidoze skoraj vedno kaže na ledvično insuficienco.
Kot je enostavno razbrati iz zgoraj opisanega, lahko pH urina znatno niha in je nepogrešljiv pogoj za vzdrževanje homeostaze krvi (preprečevanje sistemskega zakisljevanja ali alkaloze); običajno je pH urina med 4,4 in 8, normalnost pa 6/7.
Zakisajte urin
Zakisljevanje urina je koristno pri preprečevanju in zdravljenju cistitisa (okužba mehurja), uretritisa (okužba sečnice) in uretrocistitisa (mehur + sečnica). Uporablja se tudi v farmakologiji za moduliranje učinka nekaterih zdravil, kar daje prednost izločanju šibkih baz (koristna praksa, na primer v primeru prevelikega odmerjanja amfetamina) in ovira izločanje šibkih kislin (v tem primeru zakisljevanje urina zmanjša izločanje zdravila s podaljšanjem njegove razpolovne dobe).
Bakterije, ki okužijo urinski epitelij, običajno pripadajo koliformnim oblikam in najpogosteje do njih pride Escherichia coli, mikrobni sev, ki je še posebej občutljiv na pH v okolici. V kislih razmerah se Escherichia coli NE more učinkovito razmnoževati, zato je v primeru okužb sečil še vedno koristno poskusiti zakisati urin.
Najbolj uporabljeno živilo (in edino, ki je bilo podvrženo kliničnim preskušanjem) pri zdravljenju okužb sečil (zaradi svoje sposobnosti zakisljevanja urina in predvsem preprečevanja oprijema bakterij na sluznici sečil) je brusnični sok. pridobljeno iz plodov ameriške brusnice in zdi se, da lahko, če ga zaužijemo v obrokih po 500-750 ml / dan, prispeva k preprečevanju in odpustu omenjenih bolezni; kot se pogosto zgodi, so poskusni rezultati še vedno sporni, vendar je še vedno treba določiti, da gre za hrano in ne za zdravilo; zato je zaradi popolne odsotnosti kontraindikacij vedno priporočljivo, da ga uporabite.
Druga živila, ki so koristna za zakisljevanje urina, so tista, ki vsebujejo obilne kislinske ostanke, ki izvirajo iz klora (Cl), fosforja (P) in žvepla (S). Živila, ki so koristna za zakisljevanje urina, so zlasti: siri, rumenjak, belo in rdeče meso, ribe, sledijo jim suho sadje, stročnice in žita.
Druge metode: Kontraindikacije
Do zakisljevanja urina lahko pride zaradi neprimernih prehranjevalnih navad, kot so ketogena (ali na splošno z visoko vsebnostjo beljakovin) diete, pa tudi po PROTRACTU po vadbi. V obeh primerih se tudi zaradi dehidracije pH urina zakisa zaradi od:
- Ketonska telesa
- Ostanki dušika
Čeprav prispevajo tudi k zakisljevanju urina, je z mojega vidika uporaba teh zastarelih in na splošno nezaželenih stanj absolutno nesprejemljiva; Negativni vidik, ki preprečuje njegovo uporabo pri zdravljenju okužb sečil, je potencialno utrujajoč učinek, ki ga imajo na ledvični filtrirni sistem (glej ketogeno dieto) ... ne glede na to, da ketonska telesa in dušikovi ostanki poleg zakisljevanja urina povzročijo sistemske okvare, ki lahko v nekaterih primerih (na primer ledvična insuficienca) povzročijo hudo presnovno acidozo.
OPOMBA: ne glede na izbrano metodo pri ljudeh s hiperurikozurijo (visoka koncentracija sečne kisline v krvi) ali hipercistinurijo (visoka vsebnost cistina v urinu) pomeni zakisljevanje urina spodbujanje nastanka kamnov v sečnem traktu; za te kategorije bolnikov je zato priporočljiva alkalizacija urina, zakisljevanje urina pa se močno odsvetuje. Enako velja za preprečevanje osteoporoze, saj prehrana, ki je KRONIČNO bogata s kislinskimi ostanki, spodbuja izgubo mineralov v kosteh.
.jpg)
