Prednosti te vrste treninga so različne: proprioceptivna platforma je v resnici koristna za izboljšanje ravnotežja in drže, še posebej za tiste, ki veliko časa preživijo v nepravilnem položaju, pa tudi za reaktivacijo mišic in sklepov po športni poškodbi.
Če se je med prvo uporabo dobro zanašati na nasvet in podporo strokovnjaka, potem ko se naučite osnovnih pravil, lahko platformo učinkovito uporabite tudi doma za fitnes doma.
Na trgu obstajajo različne vrste proprioceptivnih platform, od gumijastih do tistih z leseno oporo do klasičnega bosuja z blazino, ki ima sicer podobne funkcije, čeprav ne ponuja enakih prednosti kot propioceptivne platforme.
Tukaj je nekaj modelov, ki vam bodo pomagali pri izbiri.
kot za strokovnjake in se lahko uporablja kot orodje za funkcionalno usposabljanje in kot blazina na namiznem stolu. Opremljena z ročno črpalko, ki je enostavna za uporabo, lahko povzroči neprekinjeno nestabilnost, ki sili notranje mišice, kar omogoča optimalna vadba.
Sponzorirana vsebina: My-personaltrainer.it predstavlja izdelke in storitve, ki jih je mogoče kupiti na spletu na Amazonu in / ali drugi e-trgovini. Vsakič, ko kupite prek ene od povezav na strani, lahko My-personaltrainer.it prejme provizijo od Amazona ali od drugih omenjenih podjetij za e-trgovino. Obveščamo vas, da se cene in razpoložljivost izdelkov ne posodabljajo v realnem času in se lahko sčasoma spreminjajo, zato vas vabimo, da preverite razpoložljivost in ceno na Amazonu in / ali v drugem omenjenem e-poslovanju.
