joga

Položaji joge za krepitev imunskega sistema: Oglejte si videoposnetek joga asan za imunski sistem

Kako izboljšati razpoloženje z jogo: asane in položaje, ki jih je treba izvajati zaporedno za izboljšanje razpoloženja. Celotno zaporedje in vadba joge za razpoloženje

Joga položaji za lajšanje bolečin v rami. Joga sekvence za lajšanje bolečih ramen si oglejte v videu z asanami

Joga položaji za boj proti PMS. Oglejte si videoposnetek z zaporedjem joga asan proti bolečinam PMS

Joga: položaji za boj proti bolečinam v hrbtu. V videu joge zaporedje asan proti bolečinam v hrbtu. Joga vadba za dobro počutje hrbta

Joga za bolečine v vratu: položaji za boj proti bolečinam v vratu. Joga zaporedje za lajšanje bolečin v predelu materničnega vratu

Položaji joge za izpraznitev nog. Joga zaporedje za otekle noge, asane, ki pomagajo odvajati tekočino in zadržujejo vodo v nogah

Izpraznite trebuh in razstrupite telo z jogo: Joga predstavlja za odpravo otekanja trebuha in odstranjevanje toksinov v telesu

Joga: položaji za izboljšanje drže. Oglejte si video posnetek jogijskih pozi za zdravje hrbtenice.

Kako narediti Front Plank in Side Plank za močnejše roke pri jogi. Oglejte si videoposnetek s položaji joge za krepitev mišic rok

Joga vaje za sprostitev vratu, ramen in hrbta. Video posnetek joge s položaji proti bolečinam v vratu, ramenih in hrbtu za raztezanje mišic

Kako se z jogo boriti proti vnetju telesa: poglejte video in odkrijte položaje joge za odpravo vnetja z jogijskimi asanami

Joga za izboljšanje prebave: položaji in zasuki. Oglejte si video o jogi in odkrijte najboljše položaje za pomoč pri prebavi

Joga za izboljšanje koncentracije: razred video joge s položaji, ki pomagajo povečati sposobnost koncentracije, vse uporabne pozicije

Joga proti zaprtju: oglejte si videoposnetek in odkrijte položaje joge za boj proti zaprtju, asane za osvoboditev črevesja

Okrepite zadnjico in noge z jogo. Kako tonirati zadnjico in noge z vadbo joge, video z zaporedjem asan za napeto zadnjico

Napadi panike: Kako jih ublažiti z jogo. Oglejte si video in odkrijte poze joge, ki vam lahko pomagajo v boju proti napadom panike

Joga smeha: kaj je to, kako deluje in koristi. Joga smeha je tehnika sproščanja in meditacije, ki z induciranim smehom izboljša telesno in duševno zdravje.

Eye Yoga je orientalska sprostitvena tehnika, ki se bori proti stresu, tesnobi in nekaterim težavam z vidom. Tu so vaje, ki vam lahko koristijo.

Kolesa za jogo so posebna kolesa, ki se lahko uporabljajo za izvajanje asan, pa tudi za raztezne vaje. Tukaj je, katere kupiti